Дисање на стомак или дијафрагму

Пошто сви осећамо анксиозност, страх и стрес овог невиђеног времена у нашим животима, морамо да учинимо колико можемо да помогнемо себи да управљамо својим осећањима и изборимо се са овом критичном ситуацијом...

Опширније

Шивање за себе 101

Ако сте одувек имали страст за шивањем, ово је савршено време да то поново покупите. Обавезно прво прочитајте ове савете!

Опширније

Да ли волиш да живиш сам? Или размишљате о проналажењу цимера након 60?

Постоји много разлога због којих жене попут нас траже цимера. Неки од нас су недавно слободни и траже друштвену интеракцију. Други би желели да зараде мало више тако што би издали собу у својој кући. Други воле осећај заједнице и сигурности који произилази из живота са другом особом. Ако мислите да бисте можда желели да имате цимера у неком тренутку у будућности, свидеће вам се данашња емисија. У њему ћу поделити 5 савета за проналажење цимера после 60. Дођите да нам се придружите на шољицу чаја (или кафе) и разговор. И, ако уживате у емисији, реците једном пријатељу о нама данас. Ваша подршка ми много значи!

Опширније

Како да замислите свој пут до године могућности (и да се забавите)

Прављење табле са визијом може вам отворити толико могућности. Ево једноставне идеје у 5 корака како да саставите свој.

Опширније

Путовања су била једна од њихових највећих страсти

Америчка емигранткиња Хестер Вичи (79) одрасла је у близини Кливленда у Охају, где је предавала основну школу скоро 40 година пре пензионисања. Хестер и њен вољени муж Френк су се много кретали; међутим, без обзира где се налазила у свету, увек је наставила да ради оно што је највише волела - да подучава малу децу Монтесори методом. Током своје каријере предавала је у Колораду, Вајомингу, Мериленду, Охају, Кини, Зеланду, а недавно у Гелфу, Онтарију, Канади...

Опширније