Хормоналне љуљачке

Добро се сећам – промене расположења, валунге. Једног дана сам одушевљен животом, уживам у сваком тренутку. Следећег дана могао бих да ме нађем на ивици да одгризем главу вољеној особи, или у сузама јер моја вечера није испала како се очекивало.

Хормоналне љуљачке

Читајући временску прогнозу, обукао бих се прикладно за дан који је пред нама. Тада би се мој унутрашњи термометар променио на новчић, проналазећи ме превише обученог за горко хладан скијашки дан.



Уживам у топлини добрих дана, знајући да се хормони доброг осећаја – допамин и окситоцин – ослобађају и да су моји други хормони (оно што је остало од њих) у равнотежи.

Такође морам да се снађем кроз тешке ствари – да држим око на светлости на крају тунела, знајући да ће „и ово проћи“.

Исто се може рећи и за садашња тржишта. Они се с разлогом називају „тржишним циклусима“. Политика, здравствена страховања – тржишта поново доживљавају хормоналне промене.

Можемо да доносимо мудре одлуке да се снађемо и да се забрљамо када смо усред неизвесности, нелагодности и непознате територије – са нашим анатомским променама или нашим монетарним начином размишљања.

Многе од истих техника које користимо за помирење са нашом променљивом физичком сезоном живота могу се применити на наше финансијско окружење које се развија. Када је „промена“ пред нама, размотрите ова четири начина да се носите са њом:

Удахни дубоко

Улази кроз нос, излази кроз уста. Фокусирајте се на оно што је на другој страни. Пазите на свој аутентични финансијски идентитет и останите верни току своје јединствене верзије истинског богатства. Желите да останете проактивни, а не реактивни.

Погледајте своју имовину из холистичке перспективе, а не само своје инвестиционе рачуне. Да ли имате капитал у свом дому? Да ли имате штедне рачуне? Да ли примате приход од Социјално осигурање или од пензије?

Фокусирајте се на захвалност за оно што имате - од имовине карактера до ваших финансијских средстава. Дневни дневник захвалности може променити вашу перспективу о томе шта се дешава у свету око вас.

Управљајте менталном маглом

Изазовите свој мозак и научите нешто ново о свом монетарном животу. То може бити око вашег променљивог идентитета док прелазите из света посла у ову нову сезону живота или доживљавате друге животне транзиције.

Могли бисте научити о токовима новца, инвестицијама или економији. Можете погледати у поље бихејвиоралне економије која се бави тиме како наш мозак ради на новцу (фасцинантне ствари).

Покрените књижарски клуб и разговарајте о месечним финансијским темама. Шта кажете на групу „жене које пију“ (оксиморон). Окупите пријатеље, сипајте чашу и створите позитивно окружење за разговор о новцу.

Избегавајте окидаче

За мене, физички, знам да алкохол сада изазива моје мигрене - тако да се држим подаље од тога (срамота). Од којих покретача треба да се клоните када су тржишта у питању?

Неће бити лако. Искључите салву вести. Желите да доносите информисане одлуке, али ако анксиозност почне да се увлачи, искључите је. Држите се свог плана.

Немате план? Направити један! Бићете оснажени разумевањем где се налазите и које опције напредују у стварању живота без жаљења.

Разговарајте са својим саветником и поново размотрите своју стратегију дистрибуције као и ваш портфолио . Препознајте када сте уморни, под стресом, гладни, љути. Било која од ових емоција може изазвати лоше финансијске одлуке.

Будите намјерни

Имамо избор о томе шта уносимо у своје тело и како га одржавамо ангажованим и активним – дајући најбоље што можемо са оним што имамо. Имамо избора у погледу начина на који користимо свој новац, па бирајте мудро.

Прегледајте свој план потрошње. Будите проницљиви у погледу трошења на „потребе душе“ и избегавајте да подлегнете „его жељи“. Реците свом новцу где да иде уместо да питате где је отишао.

У свом портфељу, уверите се да поседујете компаније које су у складу са вашим принципима и клоните се инвестиција које то не чине. Са овом монетарном пажњом, вероватније ћете остати на курсу.

Увек је лакше припремити него поправити. Знам да се мој устав мења. Знам да су тржишни циклуси део мог свеобухватног финансијског живота.

Што више могу да предвидим промене које ћу доживети и вешто искористити ресурсе који су ми доступни (физички, релациони, емоционално, духовно, финансијски), то боље могу да управљам својим очекивањима и пребродим олује.

Знаћу шта могу да контролишем и урадићу нешто. Са оним што је ван моје контроле, олако ћу се држати да ми не оптерећује ум и дух.

Како тржишни циклуси утичу на вас – финансијски, духовно, емоционално и релациони? Шта радите да останете стабилни? Молимо вас да поделите своје мисли са нашом заједницом!